Исследование влияния тревожности на достижение успехов в спорте


Анализ полученных результатов



страница7/11
Дата07.06.2022
Размер1,03 Mb.
#185643
ТипИсследование
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11
Связанные:
Исследование влияния тревожности на достижение успехов в спорте

2.2 Анализ полученных результатов



Для решения задач, поставленных в исследовании, возникла необходимость выделить ряд факторов, значимых для выявления влияния уровня тревожности на достижение спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой. Анализ литературы показал, что к такого рода факторам можно отнести внешние и внутренние, или, объективные и субъективные.
Среди факторов первой группы можно выделить:

  • условия деятельности:

  • вид, характер, величина нагрузки (физической, психической и т.п.) в ходе деятельности и др.

К факторам второй группы относятся:

  • профессиональная (спортивная) квалификация и опыт;

  • особенности личности;

  • мотивация деятельности;

  • особенности отдельных психических процессов и функций, нейродинамических свойств человека;

  • эмоциональные и волевые компоненты психики, самоконтроль;

  • психофизиологическое (функциональное) и психическое (психоэмоциональное) состояние;

  • работоспособность, высокий уровень которой характеризуется рядом признаков, среди которых легкость адаптации, регуляции функций и автоматизации навыков [34].

В тоже время, к факторам, негативно влияющим на выполнение деятельности можно отнести неблагоприятные психоэмоциональные состояния - стресс, нервно-психическое напряжение, эмоциональную возбудимость, утомление и др. Как правило, они возникают из-за несоответствия требованиям и условиям деятельности индивидуальных возможностей человека. Так, утомление, возникающее вследствие тренировочной нагрузки, кроме физиологических признаков, характеризуется целым рядом изменений на психологическом уровне - появляется ощущение слабости, тягостной напряженности, неуверенности в правильности выполняемых действий, наблюдается отсутствие желание что-либо делать, возникают расстройства внимания (концентрации, устойчивости, переключаемости); изменения в протекании сенсорно-перцептивных процессов; нарушения в моторной сфере; ухудшение памяти, продуктивности мышления; ослабление воли; изменение мотивации деятельности; нарушение сна; накопление негативных эмоциональных реакций и т.д.
В тоже время утомление - нормальное явление, а ярко выраженным негативным состоянием для выполнения деятельности есть переутомление. Более того, при условии достаточного времени для восстановления возникающее утомление приводит к повышению работоспособности по механизму адаптации, затрагивающему оптимальные режимы функционирования психической деятельности. Существенно и то, что деятельность человека в измененных условиях жизненной среды связано с получением, переработкой и оценкой большого объема информации и характеризуется высоким эмоциональным напряжением, психической нагрузкой, нередко переутомлением, периодически возникающими стрессовыми ситуациями. В период соревнований сильный стресс приводит, как правило, к критическим ситуациям [51],особенно, если это стресс эмоциональный, проявляющийся в экстремальных ситуациях, при угрозе, опасности, и негативных эмоциях.
Его различные формы - тормозная, импульсивная проч. - приводят к изменениям в психических процессах и высшей нервной деятельности, в двигательной и речевой функциях. Как показали предварительные наблюдения в процессе проводимых нами исследований. Стресс оказывает разные эффекты на поведение человека как в процессе подготовки, так и непосредственно в ходе подводных погружений: от мобилизации к активизации до полной дезорганизации и подавления (в существенной степени это зависит от индивидуально-психологических особенностей личности спортсменов-подводников).
Опираясь на проведенный анализ представленного материала можно заключить, что учет обозначенных предпосылок и факторов имеет существенное значение для исследования тревожности у спортсменов и дает возможность определить мероприятие по оптимизации возможностей в процессе психологической подготовки и обеспечения деятельности.
В исследовании, направленном на определение общих, влияющих на тревожность факторов были получены данные, характеризующие величину тренировочных нагрузок на основе самооценок спортсменов. Фактический материал представлен в таблице 1.


Таблица 1 - Оценка спортсменами тренировочных нагрузок

Оценка нагрузки

n

Низкая

Нормальная

Выше нормы

Большая

Очень большая

р <=

Физическая нагрузка

30

6 %

44 %

21 %

17 %

12 %

0,01

Псих. нагрузка

5 %

19 %

48 %

22 %

6 %

Общая нагрузка

5 %

32 %

34 %

19 %

9 %

--



Результаты показывают, что только около 5 % всех испытуемых оценивают общую суммарную величину нагрузок как низкую, а 9 % - как очень большую. Большинство оценивает тренировочные нагрузки в диапазоне от нормальной до большой (83 % опрошенных спортсменов).
В следующем исследовании были получены данные самооценки спортсменами динамики общей работоспособности, которая в значительной мере обусловливает эффективность деятельности вообще, и тренировочной в частности. Полученные результаты самооценки показателей работоспособности представлены в таблице 2.


Таблица 2 - Динамика показателей работоспособности спортсменов

Общая работоспособность

n

Ухудшается

Неизмен.

Улучшается

р <=

В течении тренировочного занятия

30

27 %

40 %

33 %

0,01

В течении недели

30

8 %

63 %

29 %



Представленные данные свидетельствуют, что большинство опрошенных имеют достаточно устойчивый уровень работоспособности. Обращает на себя внимание тот факт, что работоспособность на протяжении недельного периода учебно-тренировочных занятий (микроцикла) с учетом занятий с различными по величине и направленности нагрузкам, является существенно более стабильной (р <= 0,01) по сравнению с работоспособностью в ходе тренировки в течении 1-го дня.
Определенный интерес представляло изучение особенностей проявления психологических признаков утомления, возникающих у занимающихся в процессе тренировочной деятельности, что на наш взгляд, является важным аспектом оптимизации тревожности у спортсменов в процессе выполнения деятельности.
Данные, характеризующие процентное распределение типичных признаков утомления, возникающего в результате действия тренировочных нагрузок представлены в таблице 3.


Таблица 3 - Распределение психологических признаков утомления у спортсменов под влиянием тренировочных нагрузок в зависимости от уровня специальной подготовленности

Признаки утомления

Низкий уровень специальной подготовленности (n=10)

Высокий уровень специальной подготовленности (n=20)

Вся выборка (n=30)

Ухудшение самочувствия

24 %

8 %

19 %

Снижение работоспособности

29 %

41 %

32 %

Снижение переключаемости внимания

40 %

28 %

35 %

Психологическая напряженность

31 %

25 %

28 %

Повышенная возбудимость

26 %

20 %

24 %

Нестабильное настроение

35 %

21 %

29 %

Пониженная активность

9 %

8 %

8 %

Отсутствие признаков

7 %

12 %

9 %



Полученные результаты свидетельствуют, что спортсмены, имеющие более высокий уровень специальной подготовленности, хотя и склонны фиксировать снижение работоспособности в состоянии утомления (41 %) тем не менее обращают внимание на основные признаки утомления по сравнению со спортсменами с низким уровнем подготовленности, в меньшей степени.
Изучение показателей уровня тревожности в исследуемой выборке испытуемых показало, что реактивная (ситуационная) тревожность у спортсменов проявлялась в меньшей мере по сравнению с личностной, которая определяет индивидуальную чувствительность спортсменов к стрессу и отражает склонность испытывать в большинстве экстремальных ситуаций опасения, страх.
Полученные данные представлены в таблице 4.


Таблица 4 - Показатели уровня тревожности у спортсменов

Уровень тревожности

Баллы

Личностная тревожность

Реактивная тревожность

Низкий

=> 30

9 %

26 %

Средний

31 - 45

53 %

54 %

Высокий

<= 46

37 %

20 %

М




42,2

37,5

Q




9,3

10,2

р <=












Для определения количественного показателя уровня функциональных возможностей психической тревожности у спортсменов были использованы в соответствии с методикой, описанной в главе 2 показатели личностной и ситуативной тревожности.
Данная оценочная процедура позволила также определить уровень напряжения механизмов психической тревожности, который можно оценить на разнице между ситуативной и личностной тревожности испытуемых.
Данные представлены в таблице 5.а спортсмен подводник адаптация


Таблица 5 - Уровень функциональных возможностей и напряжения механизмов психической адаптации у спортсменов

Уровень функциональных возможностей психической адаптации

Баллы

Выборка (n=30)




Низкий

<=100

12,0 %

Ниже среднего

90 - 99

14,5 %

Средний

80 - 89

18,4 %

Выше среднего

66 - 79

31,2 %

Высокий

=> 65

23,8 %

М

--

78,3

Q

--

18,7

Уровень напряжения механизмов психической адаптации

Баллы

Выборка (n=30)

Низкий

<= 10

28,6 %

Средний

-2 - 9

55,9 %

Высокий

-9 - -3

13,4 %

Очень высокий

=> -10

2,1 %

М

--

5,2

Q

--

7,6



Полученные результаты позволяют характеризовать различные уровни тревожности и выявить их влияние на достижение успехов у спортсменов.
В графическом виде распределение результатов обследования по тесту Спилбергера представлено на Рисунке 1.

Рисунок 1 - Результаты обследования по тестам Спилбергера
1 - шкала ситуативной тревожности
2 - шкала личностной тревожности


Полученный фактический материал по оценке влияния тревожности на достижения в спорте позволил сделать вывод, что индивидуально значимым для конкретного спортсмена с учетом уровня его тренированности, специальной подготовленности, функциональных и других возможностей может быть практически любой уровень тревожности. Исходя из того, что влияние тревожности на спортсменов может быть благоприятными и дезадаптационными (неблагоприятными) с соответствующей степенью воздействия, нами были разработаны рекомендации, позволяющее снять чувство тревожности критериями которого являются негативные психоэмоциональные состояния, подавленное настроение, выраженная степень утомляемости, понижение активности, неадекватность поведения, снижение работоспособности, продуктивности деятельности и т.д.




Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11




База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2022
обратиться к администрации

    Главная страница