Исследование влияния тревожности на достижение успехов в спорте



страница10/11
Дата07.06.2022
Размер1,03 Mb.
#185643
ТипИсследование
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11
Связанные:
Исследование влияния тревожности на достижение успехов в спорте


ЗАКЛЮЧЕНИЕ


В психологической литературе можно встретить разные определения этого понятия, хотя большинство исследований сходятся в признании необходимости рассматривать его дифференцированно - как ситуативное явление и как личностную характеристику с учетом переходного состояния и его динамику. Тревожность - свойство личности спортсмена, выражающееся в склонности испытывать тревогу в различных условиях деятельности при воздействии стрессогенных факторов и в ситуациях неопределенности.


Спилбергер Ч.Д. [56] выделил два основных вида тревожности. Первым из них - это так называемая ситуативная тревожность, т.е. порожденная некоторой конкретной ситуацией, которая объективно вызывает беспокойство. Данное состояние может, возникает у любого человека в преддверии возможных неприятностей и жизненных осложнений. Это состояние не только является вполне нормальным, но и играет свою положительную роль. Оно выступает своеобразным мобилизирующим механизмом, позволяющим человеку серьезно и ответственно подойти к решению возникающих проблем. Ненормальным является скорее снижение ситуативной тревожности, когда человек перед лицом серьезных обстоятельств демонстрирует безалаберность и безответственность, что чаще всего свидетельствует об инфантильной жизненной позиции, недостаточной сформулированности самосознания.
Другой вид - так называемая личностная тревожность. Она может рассматриваться как личностная черта, проявляющаяся в постоянной склонности к переживаниям тревоги в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и таких, которые объективно к этому не располагают. Она характеризуется состоянием безотчетного страха, неопределенным ощущением угрозы, готовностью воспринять любое событие как неблагоприятное и опасное. Ребенок, подверженный такому состоянию, постоянно находится в настороженном и подавленном настроении, у него затруднены контакты с окружающим миром, который воспринимается им как пугающий и враждебный. Закрепляясь в процессе становления характера к формированию заниженной самооценки и мрачного пессимизма.
При изучении состояний тревоги в спорте распространен традиционный подход: состояние спортсмена - его переживания, самочувствие и т.п. - анализируется с точки зрения приписываемых и переживаемых спортсменами угроз. Среди теоретиков спорта чрезвычайно популярен тезис о том, что состояние тревоги затрудняет деятельность спортсмена, снижает его достижения, но в реальности все часто бывает наоборот. Именно состояние тревоги мобилизует спортсмена на выдающиеся достижения [5].
Все сказанное выше заставляет задумываться над многими аспектами проблемы состояния тревоги в спорте. Возникает впечатление, что в поисках зависимости между состоянием тревоги и успешностью выполнения действий спортсменов (соревновательным результатом) определенную роль играет «концепция» о том, что напряженность имеет функцию «самостоятельного энергетического источника», т.е. распространенное мнение о том, что психическая напряженность есть своего рода единственный источник побуждения, мотивации, активации спортсмена [30].
В настоящее время ученые придают большое значение не только разработке новых методов снижения уровня тревожности, но и возможности предупреждения возникновения этой личностной черты. Тревога, как явление ситуативное, достаточно легко поддается коррекции с помощью различных методов релаксации и саморегуляции, а тревожность, как черта личности, рассматривается, как относительно постоянная характеристика. Высокая тревожность оценивается отрицательно, но для эффективной коррекции необходимо знать причины, ее породившие [4].
Анализ научно-методической и специальной литературы позволил обобщить и систематизировать результаты исследований и необходимые материалы по основам теории тревожности, изучить общие закономерности проявления тревожности в различных, в том числе измененных, условиях жизненной среды (в условиях повышенного напряжения при выполнении физических нагрузок).
Наблюдение использовалось как один из основных эмпирических методов исследования, позволяющий фиксировать специфические изменения приспособительных реакций в психической деятельности испытуемых (функционирование познавательных, волевых, эмоциональных процессов, динамику психических состояний и пр.) в определенных условиях - как естественных, так и при моделировании сложных, экстремальных ситуаций при выполнении упражнений и нагрузках на тренировках. В ходе исследований были применены некоторые разновидности наблюдения [18, 31]:

  • непосредственное и опосредованное;

  • выборочное (внимание фиксировалось на определенных показателях поведения или типичных для конкретных условий деятельности типах поведенческих актов и действий);

  • неформализированное (проводилось в ходе пилотажного исследования; на этом этапе была важна не фиксация причинных зависимостей и строгое описание явлений, а создание обобщенной картины поведения испытуемых в определенных условиях деятельности).

Экспертная оценка предполагала получение информации от компетентных лиц (экспертов), имеющих достаточно высокую профессиональную компетентность и квалификацию. В качестве экспертов выступали тренера, опытные спортсмены, инструктора по тяжелой атлетике.
В качестве методов опроса были использованы беседа и анкетирование, что позволяло получить дополнительные сведения об индивидуально-психологических особенностях контингента, принимавшего участие в исследовании.
С целью получения фактического материала о влиянии уровня тревожности на достижения в спорте был использован ряд психодиагностических тестов и методик:

  • для измерения эмоциональных состояний в период интенсивных состояний в период интенсивных физических и психических нагрузок использовалась методика САН, разработанная сотрудниками Ленинградской военно-медицинской академии [39]. Диагностическая процедура данной методики состояла в том, что обследуемому предлагалось оценить различные характеристики своего состояния в данный момент времени, что давало возможность фиксировать динамику показателей самочувствия, активности и построение в различное время дня и разнообразных условиях деятельности. Шкалированная самооценка позволяла достаточно легко оценивать параметры не только «традиционных» самочувствия, активности и настроения, но и других показателей, характеризующих специфические психоэмоциональные состояния человека относительно конкретных условий деятельности, в том числе, эмоциональный, мотивационный и др. компоненты.

  • методики самооценки уровня тревожности Ч. Спилберга [7, 39] с использованием 2-х шкал, позволяющих выявить уровень личностной и ситуационной (реактивной) тревожности. Учитывалось, что личностная тревожность характеризует стойкую направленность личности воспринимать большой круг ситуаций как угрозу и реагировать на них усилением тревожности. Очень большая личностная тревожность тесно коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами, психосоматическими расстройствами. Реактивная тревожность характеризуется нарастающим беспокойством, напряжением, нервозностью. Следствием очень высокой реактивной тревожности могут стать нарушения внимания (концентрации, устойчивости, переключаемости и т.д.) и тонкой координации движений [42]. Изучение тревожности позволяло получить существенную информацию о влиянии данного фактора на успехи спортсменов.

  • Методы математической статистики.

Фактический материал, полученный в ходе экспериментальных исследований был обработан с помощью широко используемых в спортивной практике и психометрии методов математической статистики.
Для выбора показателей использовался корреляционный анализ. Кроме того, выявлялись следующие характеристики: Х- среднее значение; Sх - ошибка среднего значения; σ - стандартное отклонение; t - критерий достоверности различий Стьюдента; Р - вероятность случайного различия средних величин и др. Статическая обработка экспериментального материала осуществлялась с использованием компьютерного программного обеспечения.
Исследования были проведены в 2 этапа, каждый из которых включал проведение психодиагностических процедур и мероприятий, позволяющих решать соответствующую задачу. Экспериментальные исследования проводились на протяжении 2013 - 2014 года.
С целью детального изучения влияния уровня тревожности у спортсменов на достижение успехов фиксация изучаемых показателей осуществлялась многократно - до и после отдельных тренировочных занятий, а также в разнообразных условиях и соревновательной деятельности.
Общее количество испытуемых, принимавших участие в исследовании - 30 подростков, занимающихся спортом (тяжелая атлетика).
Результаты показывают, что только около 5 % всех испытуемых оценивают общую суммарную величину нагрузок как низкую, а 9 % - как очень большую. Большинство оценивает тренировочные нагрузки в диапазоне от нормальной до большой (83 % опрошенных спортсменов).
Определенный интерес представляло изучение особенностей проявления психологических признаков утомления, возникающих у занимающихся в процессе тренировочной деятельности, что на наш взгляд, является важным аспектом оптимизации тревожности у спортсменов в процессе выполнения деятельности.
Полученные результаты свидетельствуют, что спортсмены, имеющие более высокий уровень специальной подготовленности, хотя и склонны фиксировать снижение работоспособности в состоянии утомления (41 %) тем не менее обращают внимание на основные признаки утомления по сравнению со спортсменами с низким уровнем подготовленности, в меньшей степени.
Изучение показателей уровня тревожности в исследуемой выборке испытуемых показало, что реактивная (ситуационная) тревожность у спортсменов проявлялась в меньшей мере по сравнению с личностной, которая определяет индивидуальную чувствительность спортсменов к стрессу и отражает склонность испытывать в большинстве экстремальных ситуаций опасения, страх.
Полученный фактический материал по оценке влияния тревожности на достижения в спорте позволил сделать вывод, что индивидуально значимым для конкретного спортсмена с учетом уровня его тренированности, специальной подготовленности, функциональных и других возможностей может быть практически любой уровень тревожности. Исходя из того, что влияние тревожности на спортсменов может быть благоприятными и дезадаптационными (неблагоприятными) с соответствующей степенью воздействия, нами были разработаны рекомендации, позволяющее снять чувство тревожности критериями которого являются негативные психоэмоциональные состояния, подавленное настроение, выраженная степень утомляемости, понижение активности, неадекватность поведения, снижение работоспособности, продуктивности деятельности и т.д.
Проведя качественный и количественный анализ полученных результатов, мы пришли к выводу о достоверном подтверждении высказанной нами гипотезы.





Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11




База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2022
обратиться к администрации

    Главная страница