Фоточтение Курс персонального обучения


Статья Действия тела/мозга для достижения Внутренней Гармонии



страница27/80
Дата12.01.2021
Размер1,36 Mb.
1   ...   23   24   25   26   27   28   29   30   ...   80
Статья

Действия тела/мозга для достижения Внутренней Гармонии

Пауль Р. Шелли

Быть спокойным означает достичь удивительного состояния мозга и тела, когда они полностью свободны, мысли легки и безоблачны, а мускулы расслаблены. Из данной статьи Вы узнаете, как достичь такой внут-ренней гармонии всего за несколько минут.

Когда Вы пытаетесь контролиро-вать мозг и тело, всегда возникает одна мысль, которая далека от идеального спокойствия. Вы спо-собны "вынудить" идеальное спокой-ствие появиться в любое время. Вы сможете мгновенно выходить из стресса. Всё что для этого необ-ходимо – следовать нескольким простым тренировочным инструкции-ям. Единственное требование – немного практики. Однако Вы должны найти время, на управление телом и мозгом правильными способами, чтобы обеспечить по-явление чувства внутренней гармонии.

Итак, Вы встали на колёса. Поехали!



Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   23   24   25   26   27   28   29   30   ...   80


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница