Фоточтение Курс персонального обучения



страница25/80
Дата12.01.2021
Размер1,36 Mb.
1   ...   21   22   23   24   25   26   27   28   ...   80
Этап 1: Подготовка

Для наиболее эффективного чтения Вы можете подготовить свой мозг, выполнив следующие две вещи: 1) установить чёткую цель 2) достичь идеального состояния мозга.



Постановка цели

Многократное прочтение материала для достижения 100%-го восприятия могло бы занять громадное количество времени. Плюс это было бы во многом неэффективно. Так как любое чтение призвано выполнять определённую задачу, то лучше всего начинать занятие с постановки цели. Вот несколько вопросов, которые могут помочь в постановке цели чтения.

  1. Что именно лично я хочу получить от этого материала?

  2. Насколько важен для меня этот текст; как он полезен, в конце концов?

Когда получены ответы на данные вопросы, конкретизируйте задачу:

3) Что конкретно мне нужно или я хочу запомнить: обзор проблемы полностью или какие-то конкретные детали?

Ещё один важный вопрос может оказаться полезным:

4) Сколько времени я готов потратить прямо сейчас на получение желаемой информации?

Устанавливайте цель при каждом чтении. Пусть настройка мозга и концентрация ментального фокуса войдёт в привычку. Постановка цели также усиливает Вашу способность управлять мозгом.

Несомненно, Вы обнаружите, что отказываетесь от прочтения ненужных текстов. Теперь Вы сможете избавиться от чувства вины оттого, что отложили в сторону ненужный материал. Напротив, можете начать повторять: "Я могу выполнить всё, на что запрограммировал свой мозг".





Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   21   22   23   24   25   26   27   28   ...   80


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница