Еще несколько техник из восточных практик

---------------------------------------------
15.
ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО ТЕХНИК ИЗ ВОСТОЧНЫХ ПРАКТИК
Область метафизики страдает от недостатка работоспособных техник и процессов.
Однако несколько таких было. Используя то, что мы знаем сейчас, мы можем взять эти тех- ники, исправить изъяны (которые могли быть намеренно введены, чтобы помешать про- грессу) и усовершенствовать их, превратив в что-то полезное. Одним примером являются чакры, которые я описал ранее. Есть и еще несколько.
---------
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРАНА (или Пранхаяна) (
PRANA or Pranhayana
)
Эта одна из ключевых техник йоги. Сначала они трудятся над овладением различными техниками дыхания, особенно ритмического и гипнотического. Затем они работают над втя- гиванием космической энергии (называемой Прана) с помощью дыхания и вытеканием ее через конечности тела или собиранием ее в животе или в нижней чакре.
Это упражнение по созданию (мок-ап) значительной мощи, но немногие из них осо- знают, что они создают эту энергию для тела, которую они втягивают (несколько продвину- тых это осознают). Если вы считаете, что это вселенная создает энергию для вас, то вы ставите себя в положение следствия и это превращает ее в долгую и трудную процедуру.
Если, однако, вы считаете, что это вы создаете энергию для тела, тогда она становится простой и мощной техникой, которая проходится быстро и легко.
Идея создания энергии снаружи и заставлять тело втягивать ее в себя с помощью ды- хания действительно довольно толкова. Это делает энергию приемлемой для тела и вводит ее в нормальный входящий поток тела.
Вы можете просто запихивать золотую энергию в тело, но есть некоторое сопротивле- ние и не так легко заставить тело иметь и использовать эту энергию. Создавать золотую энергию в воздухе вокруг вас и заставлять тело вдыхать ее - это на порядок легче и часто дает явное повышение энергетического уровня тела. Попробуйте и поупражняйтесь в раз- ных способах и тогда вы увидите, что я имею в виду. Время от времени вы должны струить энергию противоположно дыханию, просто чтобы помешать вхождению в рабское согласие с телом, даже если другой способ гораздо легче.
Нет смысла уделять большого внимания самому дыханию. С помощью упражнения типа этого вы должны сознательно контролировать свое дыхание, но вряд ли имеет значе- ние что вы делаете с ним когда вы его контролируете. Оно не должно быть ритмичным (ес- ли только вы не стараетесь сделать это для какого-нибудь транса) или глубоким или по- верхностным или еще каким-то определенным.
Осознавайте, что вы на самом деле не вдыхаете энергию. Вы просто обманываете те- ло, чтобы оно приняло энергию, создаваемую вами для него, тем что оно втекает вместе с дыханием. Это означает, что вы можете дышать неглубоко или неравномерно и тем не ме- нее прогонять большие потоки энергии по всему телу до кончиков пальцев рук и ног.
Интересное упражнение создавать облако золотой энергии вокруг объекта и затем втекать энергию в него и из него в ритме вашего дыхания. Это может помочь с левитацией и т.п.
-------------
ОГРАНЩИК АЛМАЗОВ: ИНТРОСПЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА НИЧТОЖНОСТЬ
(THE DIAMOND CUTTER: INTROSPECTIVE DRILLS ON NOTHINGNESS)
Упражнение "Огранщик Алмаза" (который иногда можно найти в буддийских текстах
Махаяна -
Mahayana
) было так названо потому, что оно раскрывает истинный дух, скрытый внутри телесной оболочки, как и огранщик алмазов раскрывает истинный алмаз, скрытый внутри того, что кажется обычным камнем.
Это был один из обычных классов для практики, где вы медитировали на бытие ничем или смотрели вовнутрь и находили ничтожность (
nothingness
).
Время от времени такого рода упражнения могли производить отключенных ОТ, но

обычно они просто включали человека и швыряли его вниз шкалы.
Рон опробовал различные техники в этом направлении и обнаружил, что они обычно были рестимулирующими и неработоспособными (только один процесс "Подумай о Статике"
(