Экзаменационные билеты для итоговой аттестации учащихся 9 классов по физической культуре. Билет № Дайте определение понятия «физическая культура»


Требования техники безопасности во время занятий подвижными и спортивными играми



Скачать 344,5 Kb.
страница18/54
Дата08.05.2020
Размер344,5 Kb.
ТипЭкзаменационные билеты
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   ...   54
2. Требования техники безопасности во время занятий подвижными и спортивными играми.

Общие требования безопасности при проведении занятий по спортивным играм:

1. Иметь соответствующую спортивную форму (желательно высокие кроссовки).

2. Не нарушать определенную учителем организацию урока.

3. Быть внимательным и сосредоточенным при выполнении упражнений, технических приёмов и тактических установок.

4. Осознанно и интенсивно проводить разминку, подготовив мышечно-связочный аппарат и суставы верхних и нижних конечностей.

5. Осмотреть поверхность игровой площадки.

6. Осмотреть и запомнить все выступающие предметы, стойки, ограждения, скамейки и т.д.

7. Проверить, как накачены мячи. Не играть перекаченными мячами.

8. Осмотреть поверхность мяча и его форму.

9. Не играть рваными мячами.

10. Быть внимательным и сосредоточенным при выполнении технических приёмов.

Баскетбол очень интересная и популярная игра. Баскетбол помогает стать мужественным и справедливым, учит честно бороться и побеждать, помогать товарищам, найти новых друзей, развить силу, быстроту, ловкость, смелость, координацию движений, прыгучесть. Баскетбол игра сложная, резкая, быстрая. Постоянные силовые контакты и единоборства, быстро меняющиеся игровые ситуации, резкие ускорения и внезапные остановки, быстрые «финты» и высокие прыжки, сильно летящие мячи и неожиданные отскоки – все это приводит к травмам фаланг, лучезапястных суставов, голеностопа. Чтобы избежать этого на уроках баскетбола, необходимо соблюдать помимо общих следующие требования:

1. Выбрать мяч по весу.

2. Осмотреть поверхность мяча и его форму.

3. Попробовать и запомнить отскок.




Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   ...   54


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница