Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью


страница53/153
Дата16.06.2020
Размер
1   ...   49   50   51   52   53   54   55   56   ...   153
История нейрогенеза
Это правда, что каждый выпитый коктейль убивает тысячи клеток мозга?
Раньше мы считали, что вынуждены прожить всю жизнь с теми нейронами, с которыми родились или которые развились в раннем детстве.
Однако современные данные свидетельствуют, что мы можем выращивать новые клетки мозга на протяжении всей жизни.
В 1998 году журнал Nature Medicine опубликовал доклад шведского невролога Петера Эрикссона, заявившего, что он обнаружил в человеческом мозге популяцию нервных стволовых клеток, которые постоянно пополняются и могут дифференцироваться в нейроны головного мозга
1
. И он оказался прав: каждую минуту в нашем мозге проводится
«лечение стволовыми клетками». Это привело к появлению новой науки под названием нейропластика.
Открытие нейрогенеза в организме человека, и то, что он происходит на протяжении всей жизни, дало неврологам всего мира надежду остановить, повернуть вспять или даже вылечить прогрессирующие заболевания головного мозга. Идея регенерации нейронов позволила найти новые способы лечения и изменить жизнь людей, которые пострадали от серьезных травм или болезней головного мозга. Если жертвы инсульта могут снова научиться говорить, а люди, получившие черепно-мозговую травму, могут восстановить все когнитивные функции, то каковы наши возможности, если мы просто хотим сохранить свои умственные способности?
Животрепещущий вопрос: как мы можем вырастить новые нейроны мозга? И что мы можем сделать, чтобы усилить этот естественный процесс?
Как и следовало ожидать, этот процесс контролируется нашей ДНК. В
частности, ген BDNF, расположенный в 11-й хромосоме, кодирует производство белка, который играет ключевую роль в создании новых нейронов, защищает существующие, обеспечивает их выживание. Он

активируется с помощью нашего образа жизни, включая физические упражнения и диету.
Это внушает надежду, потому что все эти факторы находятся в пределах нашей досягаемости и дают возможность
«щелкнуть выключателем» и стимулировать рост новых клеток мозга. Давайте рассмотрим их по отдельности.


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   49   50   51   52   53   54   55   56   ...   153


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница