Джо Витале Утраченное руководство к жизни: Наставления, которые вы должны были получить при рождении



страница6/68
Дата31.07.2022
Размер1,13 Mb.
#174476
ТипРуководство
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   68
Ваши чувства — скрытые мысли
«Чувства — тени мыслей», — писал Майкл Райе в своей книге «Почему это происходит со мной... снова?».
Ваши чувства порождаются мыслями, но иногда это происходит настолько молниеносно, что вы не успеваете услышать мысль до того, как она превратится в чувство.
Райе пишет: «Чувства сообщают вам о природе воздействия энергии ваших мыслей на вашу физиологию. Если вы ощущаете боль, значит, вы заблуждаетесь».
Начните сознавать.
Вы лучше поймете эту идею, когда прочтете данное руководство и начнете применять его в жизни. А пока уясните себе, что ваши чувства не подкрадываются к вам без предупреждения, что они поддаются контролю.
Ваши чувства происходят от ваших мыслей. Измените свои мысли — и вслед за ними изменятся ваши чувства.
Тут нужна некоторая тренировка.
Наслаждайтесь этим процессом.


Все дело в энергии, которую направляют ваши мысли
Благодаря энергии существует весь наш мир — вы, я, эта книга, стул, на котором вы сидите, комната, в которой вы находитесь, и так далее.
Образ вашего мышления придает энергии форму.
Подумайте, например, о чем-нибудь негативном в течение нескольких минут, а затем посмотрите в зеркало. Вы увидите, что мир вокруг вас потемнел. Вы ссутулились, насупились, ваш взгляд стал хмурым. Негативные мысли изменили вашу энергию.
А теперь на несколько минут задумайтесь о чем-нибудь позитивном. Посмотрите в зеркало. Вы увидите свет. Ваши плечи распрямились, глаза блестят, на лице — улыбка. Мысль опять изменила вашу энергию.
Мысли способны изменять исходящую от вас энергию. Чтобы помочь себе, думайте о позитивном. Такие мысли приведут вас к счастью и плодотворной жизни.


Вы не можете остановить свои мысли, но и прислушиваться к ним не обязательно
Ваш ум работает день и ночь, то бодрствуя, то засыпая, — всю вашу жизнь.
Ум — полезная штука. Он нужен, чтобы ходить, говорить, водить машину и жить.
Но в процессе жизни вы обнаружите, что одни мысли создают хорошее настроение, а другие — плохое. Одни мысли приятны, другие — нет. Одни мысли воодушевляют вас, другие — разочаровывают.
Но необязательно слушать все свои мысли.
На тенниске, которую я купил много лет тому назад, красовалась надпись: «Медитация — это не то, что вы думаете».
Хорошо сказано.
Медитация — взгляд в пространство позади мыслей. Чем больше внимания вы уделяете этому экрану, на котором появляются мысли, тем более вы от них свободны.
Возможно, сейчас это кажется вам бессмыслицей, поэтому просто запомните:
«Вы не можете остановить свои мысли, но и прислушиваться к ним не обязательно».



Каталог: users files -> books
books -> С. А. Беличева. Основы превентивной психологии
books -> В психологию целостной индивидуальности
books -> Руководство по самозащите Боевая машина 1 ocr djvu Ego «Боевая машина: Руководство по самозащите»
books -> Винокур В. А. Уловки в споре
books -> Евгений Васильевич Клюев Между двух стульев
books -> Методика диагностики основных параметров психического состояния тестом люшера
books -> Трунов М., Китаев Л. – Экология младенчества Серия “Школа сознательного родительства” Дорогие друзья!
books -> Трунов М. В. Первыи год первый опыт
books -> Образовательная программа для детей старшего дошкольного возраста


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   68




База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2022
обратиться к администрации

    Главная страница