Брайан Трейси Нет оправданий!



страница197/259
Дата20.12.2020
Размер0,96 Mb.
ТипКнига
1   ...   193   194   195   196   197   198   199   200   ...   259
Практические упражнения

1. Определите те области своей жизни, в которых вы чувствуете себя самыми счастливыми и способными лучше всего контролировать ход событий. Как их можно расширить?

2. Определите те области своей жизни, в которых вас контролируют другие люди или факторы. Что вы можете сделать для разрешения этих трудных ситуаций?

3. Определите те области своей жизни, в которых существует разрыв между вашим сегодняшним уровнем достижений и тем, которого вы действительно желаете достичь. Что вы можете сделать для ликвидации этого разрыва?

4. Определите самые ценные из своих сегодняшних потребностей, которые не удовлетворяются. Как вам приступить к удовлетворению этих дефицитарных потребностей?

5. Определите те виды деятельности, которые позволяют вам испытывать самое сильное ощущение личного счастья, которое в психологии называется «вершинный опыт». Что вы можете сделать для увеличения количества таких счастливых моментов?

6. Определите те области своей жизни, в которых вы ощущаете самую сильную неудовлетворенность. Какие шаги вы можете предпринять немедленно, чтобы избавиться от этих ощущений неудовлетворенности?

7. Сформулируйте собственное определение счастья. В чем оно заключается для вас? Что с вами должно случиться, чтобы вы почувствовали себя по-настоящему счастливыми? Что вы можете сделать немедленно для создания такой ситуации?





Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   193   194   195   196   197   198   199   200   ...   259


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница