4.
Теперь мысленно стираете образ этой проблемы и меняете цвет рамы зеркала на БЕЛЫЙ. Это
будет визуализация того, что вы ХОТИТЕ. Вы визуализируете решение этой ситуации. Если, например, вы болеете и хотите поправиться, то в синей раме вы видите себя больным, а уже в
белой раме представляете себя абсолютно здоровым.
ВАЖНЫЙ МОМЕНТ:
Больше к синей раме вы не возвращаетесь! Когда бы вы не подумали об этой ситуации — вы тут же представляете себе зеркало с белой рамой и тот результат,
которого вы хотите добиться.
И еще один момент: визуализация синей рамы должна быть короткой! Буквально несколько секунд, но полностью отражающих реальное положение дел. А вот визуализация белой рамы должна держаться в
вашем подсознании достаточно долго! Будет идеально, если вы сможете удержать эту картинку в своем подсознании 12 минут, или столько, сколько можете.
ИСКЛЮЧЕНИЯ, когда вы можете возвращаться к синей раме:
Когда вам предстоит поэтапная работа. Например, сбросить вес, бросить курить или побороть болезнь. Тогда вы можете проделывать эту технику в
несколько этапов.
Поделитесь с Вашими друзьями: 
