Апокрифический трансерфинг



страница61/116
Дата02.06.2018
Размер2.42 Mb.
1   ...   57   58   59   60   61   62   63   64   ...   116
«Я не знаю, как прекратить курить. Меня это уже достало, прям плакать хочется. Please!»

Чтобы бросить курить, необходимо переключить внимание на альтернативный маятник. Напри­мер, на улучшение своего физического и энер­гетического состояния. Нужно заменить одну деструктивную программу другой, конструктив­ной. А для этого требуется именно переключить внимание, как с одной мелодии на другую. Вы­брать себе новую установку - цель. Задайтесь целью не бросить курить, а сделать из себя со­вершенство. Ведь если вы хотите отказаться от этой привычки, значит, ваше здоровье, жизнен­ный тонус и внешний вид вам не безразличны. Вот и займитесь своим здоровьем и физическим совершенством. Для этого нужно окунуться с го­ловой в книги по этой тематике, начать переход к натуральному питанию, завести себе прави­ло делать гимнастику, бегать, плавать, ходить в фитнес-клуб и т.д. Обратите внимание: намере­ние направлено не на то, чтобы бросить старые привычки, а на то, чтобы обзавестись новыми. В противном случае это будет борьба с собой и за­хватившим вас маятником. Когда внимание пе­реключится на маятники здорового образа жиз­ни, вредные маятники отвалятся сами собой.

«Как похудеть? Ну, все, что касается физической стороны этого вопроса, я вроде бы знаю. Знаю, ка­кую диету надо соблюдать, про физические нагрузки и т.п. Но у меня не хватает силы воли. Как выдер­жать диету? Уже все пробовал, но не получается. Постоянно срываюсь. Может быть, есть какие-нибудь психологические приемы, которые помогут не срываться с диеты?»

Могу предложить один очень эффективный при­ем не мучить себя диетами вообще. Диеты, как правило, основаны на снижении калорийности пищи, вплоть до ограничения ее биологической ценности. Например, питаться только овощами, или только фруктами, или только молочными продуктами, или кашами. Другими словами, пи­таться неполноценно. Для организма это стресс.

Для него это примерно то же самое, как если бы вам запретить гулять и смотреть телевизор. В ответ на такой стресс организм «пугается» и начинает накапливать энергетические ресурсы на случай еще больших ограничений. Такая вот у него «психология». Причем накапливается в основном жир, как самый оптимальный источ­ник энергии. Одновременно с такой «заготовкой на зиму» происходит снижение веса, поскольку питание все-таки ограниченное, неполноценное. Но это снижение осуществляется как раз за счет нужных - белковых тканей, и в том числе за счет мозга и внутренних органов. В итоге получается так, что соотношение жира и мышц изменяется не в лучшую сторону. А при срыве с диеты (кото­рый неизбежен) организм, догадываясь, что этот срыв временный и его снова будут морить голо­дом, принимается за накопление с еще большим рвением. Так что, как видите, метод ограниче­ния не только не работает, но и дает обратный эффект.

Выход лежит совсем в другой плоскости: не в старании удержаться от срывов на глупой диете, а в изменении принципов питания. Принципы эти очень просты и понятны.

  1. Принцип раздельного питания. Не смеши­вать несовместимые продукты, как, например, белки с углеводами. Не пихать все в одну кучу, как в ширпотребовском комплексном обеде, а есть один вид продуктов, или хотя бы однотип­ные, в один прием. Фрукты - только в первой половине дня, и желательно в первой половине дня - только фрукты, потому что в это время про­ходит цикл очищения организма. Десерты, если не можете от них отказаться, - только до приема основной пищи. Напитки - тоже перед едой, а не во время и не после.

  2. По возможности заменить конкретно вред­ную пищу менее вредной. Например, сахар - ме­дом, пирожные и торты - 72%-ным шоколадом или сладкими сухофруктами, копченое - варе­ным, сковородку - пароваркой, жирное - пост­ным, оливковое и подсолнечное масло - льняным или кедровым, каши - пророщенными бобовы­ми и злаками, изделия из белой муки и все виды консервов и хлопьев быстрого приготовления вообще исключить и заменить чем угодно на­туральным. Обратите внимание, здесь произво­дится не ограничение, а замена одних продуктов другими, более ценными и безвредными.

  3. Питаться по возможности в одно и то же время, без «перекусов» в перерывах между едой, чтобы организм успевал выполнять свои очисти­тельные функции.

  4. Пить не менее полутора-двух литров чи­стой воды в день, желательно живой. От напит­ков, кроме свежевыжатых соков, лучше вообще отказаться.

  5. И, наконец, последнее: постепенный пере­ход на питание живой пищей.

Все. Никаких диет не надо.

«У меня неизлечимая болезнь - хроническая почечная недостаточность, гломерулонефрит. Более четырех лет хожу на процедуры очищения крови (гемодиа­лиз), 3 раза в неделю по 4 часа. За это время пере­читал и перепробовал много систем и техник. Все они были признаны мной неэффективными. В Трансерфинге очень мало внимания уделяется именно ис­целению. Не могли бы вы написать некий алгоритм исцеления тяжелых болезней: хронических, злокаче­ственных, неизлечимых. Я визуализирую правильную работу своих почек, мысленно представляю диурез, делаю транзакцию, энергетическую гимнастику, фи­зические упражнения, по возможности ем здоровую пищу (нам не все можно, без мяса нельзя)».

Лечением болезней я не занимаюсь - это долж­но быть в компетенции профессионалов. Меня интересует совсем другое - устранение причин болезней.

Кто это вам сказал такую глупость, что «без мяса нельзя»? Арнольд Эрет, основоположник сыроедения, болел тем же, что и вы. Еще в на­чале прошлого века он писал, что одним из сим­птомов этой болезни является наличие белка (альбумина) в моче. Врачи считали эту болезнь неизлечимой и пытались остановить выделение белка лекарствами и мясо-молочной диетой, в результате чего она только усугублялась.

Так они что, до сих пор этим занимаются? Устраняют следствие? Вам известно, что белки животного происхождения дают сильную на­грузку на почки?

Арнольд Эрет, будучи в безвыходном положе­нии, как и вы, решил сам заняться своим лечени­ем. Вернее, не лечением, а устранением причи­ны. Открытие Эрета состояло в том, что причина его заболевания, как и множества других болез­ней, заключается в неправильном питании. Это было и по сей день остается великим открытием, потому что официальная медицина как раньше этого не понимала, так и сейчас не желает знать и понимать. Эрет сделал простой вывод: «если неправильное питание является причиной, значит, питание правильное будет лечением». Он перешел на питание живой пищей, сам изба­вился от своей болезни, а затем и многих других, «неизлечимо больных» и брошенных докторами, спас.

К стыду отечественной медицины, Арнольд Эрет (Ehret) до сих пор не переведен на русский язык. Если вы владеете английским, найдите и прочитайте его книги: «Mucusless Diet Healing System». Еще недавно они продавались на ozon.ru.



Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   57   58   59   60   61   62   63   64   ...   116


База данных защищена авторским правом ©psihdocs.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница