Упражнение «Что изменилось во мне сегодня к лучшему» Задание В течение недели каждый вечер письменно отвечайте на вопросы: ● Какой недостаток я преодолел сегодня? ● Какой дурной наклонности оказал сопротивление? ● С каким справился искушением? ● Какое доброе качество приобрел? ● Что я оставил неоконченным из того, что следует закончить? ● Что из того, что сделал, можно было сделать лучше? ● Прожил ли я день без слез жалости к себе? ● Приветствовал ли я рассвет с картой и целью? ● Испытывал ли я добрые чувства ко всем, кого встретил? ● Попытался ли я сделать еще один шаг, когда у меня не было сил даже стоять? ● Был ли я готов к встрече с удачей? ● Искал ли доброе зерно в каждой трудности? ● Улыбался ли я в ответ на гнев и ненависть? ● Был ли я настойчив в достижении цели? Обязательно найдите повод похвалить себя. Если же вы сделали что-то не так или ошиблись – дайте себе слово, что обязательно исправите эту ошибку.
