Практическое задание 3
№1. Заполните таблицу.
Факторы обучения и их влияние на организм студента
№ 2. Закончите предложение
Факторы физиологического характера – это состояние здоровья, пол, питание, сон, общая нагрузка, отдых и др.;
Факторы психологического характера – это самочувствие, настроение, мотивация.
Факторы физического характера, воздействующие на организм органы чувств – степень и характер освещения помещения, температура воздуха, шум и др.;
№3. Перечислите основные формы самостоятельных занятий физической культурой.
Основными формами самостоятельных занятий являются: утренняя гигиеническая гимнастика, упражнения в течение учебного дня и самостоятельные тренировочные занятия (оздоровительная ходьба, оздоровительный бег, оздоровительное плавание, ритмическая гимнастика, атлетическая гимнастика, зимние виды физических упражнений, занятия с использованием тренажеров).
Поделитесь с Вашими друзьями: |
